programa

Nutrición en Verano

Con: Gemma Bes

Descripción

Una guía para adaptar tu alimentación al ritmo del verano con una propuesta nutricional rigurosa, práctica y saludable, basada en alimentos de temporada.

Gemma Bes, nutricionista integrativa especializada en nutrición clínica y deportiva, reúne el conocimiento y las herramientas necesarias para mantener una alimentación equilibrada y seguir con energía durante el verano.

A través de menús, recetas y recomendaciones prácticas que podrás adaptar de manera sencilla para nutrirte bien y favorecer tus digestiones.

¿Qué encontrarás dentro?

  • 1 eBook “Nutrición en Verano”, con los principios que te ayudarán a comprender cómo cambian las necesidades del cuerpo en esta estación, pautas prácticas, lista de la compra y dos semanas completas de menús adaptables.
  • 16 recetas equilibradas, de alto valor nutricional; sencillas de preparar y llenas de sabor.
  • 1 video. Una charla entre Gemma Bes y Vanesa Lorenzo, donde comparten cómo adaptar la alimentación al verano, consejos para compensar los desequilibrios que suelen ocurrir durante las vacaciones e información nutricional práctica.
Nutrición en Verano
Gemma Bes Nutricionista especializada en nutrición integrativa y deportiva

Gemma Bes, nutricionista especializada en Nutrición Deportiva, PNIE, Ayurveda y naturopatía. Directora del departamento de nutrición de "Rafa Nadal Academy" y del máster de nutrición y entrenamiento de la UAX.

CONTENIDO 3 Sesiones
DURACIÓN 10 minutos
ACCESO 12 meses desde la compra

PARA QUIÉN

  • Personas que quieren organizar su alimentación en verano sin recurrir a dietas restrictivas.
  • Desean mejorar su digestión y estabilidad energética durante los meses de cambio de estación.
  • Buscan recetas nutritivas, sencillas y realistas.
  • Quieren aprender a adaptar una alimentación saludable a la estación sin complicaciones.
  • No importa tu punto de partida, no necesitas conocimiento previo nutricional, ya que este programa está creado para facilitarte la introducción de la buena alimentación en tu hogar.

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