programa

Nutrición en Primavera

Con: Gemma Bes

Descripción

Una base estructurada y práctica para una alimentación saludable y equilibrada con productos de temporada.

Menús y recetas para acompañar al cuerpo en la estación de transición, favoreciendo digestiones ligeras, energía estable y sensación de renovación.


¿Qué encontrarás dentro?

  • 1 eBook “principios de alimentación saludable y Menús de Primavera” con pautas claras, lista de compra y dos semanas completas de organización.
  • 15  recetas con elaboraciones detalladas, sencillas, saludables pero muy ricas.
  • 1 vídeo de apoyo en formato charla entre la nutricionista Gemma Bes y Vanesa Lorenzo, donde te explican cómo utilizar la guía, cómo adaptarla a tu realidad y cómo escuchar tu cuerpo en primavera.
Nutrición en Primavera
Gemma Bes Nutricionista especializada en nutrición integrativa y deportiva

Gemma Bes, nutricionista especializada en Nutrición Deportiva, PNIE, Ayurveda y naturopatía. Directora del departamento de nutrición de "Rafa Nadal Academy" y del máster de nutrición y entrenamiento de la UAX.

CONTENIDO 3 Sesiones
DURACIÓN 10 minutos
ACCESO 12 meses desde la compra

PARA QUIÉN

  • Para personas que quieren organizar su alimentación en primavera sin recurrir a dietas restrictivas.
  • Desean mejorar su digestión y estabilidad energética durante los meses de cambio de estación.
  • Buscan recetas nutritivas, sencillas y realistas.
  • Quieren aprender a adaptar una alimentación saludable a la estación sin complicaciones.
  • No importa tu punto de partida, no necesitas conocimiento previo nutricional, ya que este programa está creado para facilitarte la introducción de la buena alimentación en tu hogar.

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