Ebook Primavera

Reúne la base teórica y práctica del programa: principios de alimentación en verano, alimentos a priorizar y reducir, lista de la compra y dos semanas completas de menús organizados.

Una guía clara y estructurada para entender cómo responde el cuerpo en esta estación de transición y aprender a nutrirse con más ligereza, vitalidad y equilibrio.